Problemy ze stawami i ogólnym funkcjonowaniem aparatu ruchu dotyczą praktycznie każdego z nas. Jeżeli jeszcze nie mamy z tym problemu, to niestety prędzej czy później pojawi się on i tego możemy być pewni. Nikt niestety nie jest idealny i niezniszczalny.
Z tego też względu zdecydowanie warto zadbać o nasze stawy w odpowiedni sposób, zachowując podstawy ich zdrowia i funkcjonalności na wiele lat. Jakie metody powinniśmy uwzględnić w naszych treningach?
Zaliczyć do nich możemy:
- solidną rozgrzewkę
- poprawną technikę
- rolowanie mięśni
- rozciąganie mięśni
- prawidłową dietę
- odpowiednią suplementację
Właśnie o tym ostatnim warto pamiętać w sytuacji, gdy inne podstawy już wprowadziliśmy. Nie tylko wtedy, gdy problem z urazem lub kontuzją już wystąpił, ale zdecydowanie profilaktycznie, aby go uniknąć. W tym kierunku jednym z lepszych rozwiązań będzie Boswellia Serrata, czyli kadzidłowiec znany ze specyficznego zapachu wykorzystywanego w kadzidłach. Jest rośliną pochodzącą z Indii, gdzie wykorzystywany był od setek lat. Roślina ta zawiera bardzo cenne dla naszego zdrowia związki triterpenowe w postaci kwasów bosweliowych, których właściwości mają udokumentowane badaniami działanie zdrowotne.
Z tego też względu firma ALLNUTRITION zdecydowała się na poszerzenie asortymentu swoich suplementów o ten cenny produkt.
Właściwości ALLNUTRITION Boswellia Serrata
- bardzo silne działanie przeciwzapalne, porównywalne w badaniach z lekami kortykosteroidowymi (mesalazyna), bez efektów ubocznych
- silne działanie przeciwbólowe
- działanie przeciwstarzeniowe w wyniku wpływu kwasów bosweliowych na jakość skóry
- badania naukowe wykazały perspektywę w walce z nowotworami takimi, jak gruczolak trzustki
- antyoksydacyjny wpływ na nasz organizm poprzez zwalczanie wpływu wolnych rodników
- działanie antyseptyczne
- niwelowanie objawów alergii
- pobudzanie wydzielania soków trawiennych i żółci
- działanie immunomodulujące
Zastosowanie ALLNUTRITION Boswellia Serrata
- w przypadku chorób i dolegliwości powodowanych przez zwiększone stany zapalne w naszym organizmie takie, jak np.: zwyrodnienia stawów reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Crohna
- profilaktycznie w ochronie i wzmocnieniu stawów
- w sytuacji problemów skórnych (np. nadmierna produkcja sebum)
- możliwość ograniczenia rozwoju nowotworów
- w okresach spadków odporności organizmu
- w sytuacji problemów alergicznych
Dawkowanie ALLNUTRITION Boswellia Serrata
W suplementacji warto zwrócić uwagę na produkty o standaryzowanej ilości składników aktywnych takich jak kwasy bosweliowe. Zaleca się od 750 mg do 3 g dziennie w zależności od celu. Uważać należy w przypadku intensywnych krwawień menstruacyjnych, ponieważ kwasy bosweliowe mogą je pobudzić. Boswellia serrata ma również wpływ na zwiększenie diurezy, dlatego uważać powinny osoby chorujące na nerki.
Z czym łączyć ALLNUTRITION Boswellia Serrata?
W sytuacji, gdy zależy nam na ochronie i regeneracji stawów oraz zmniejszeniu stanów zapalnych produkt warto połączyć z:
Podsumowanie
Nasze stawy pozwalają nam nie tylko trenować i utrzymać formę przez wiele lat, ale przede wszystkim normalnie żyć. Dlatego też zadbanie o nie, powinno być dla nas szczególnym priorytetem już profilaktycznie, a nie dopiero, gdy pojawi się problem.
