Uroda

powrót do pierwszej strony

Uroda

Uroda to nie atrybut dany raz na zawsze. Wpływają na nią przyczyny zewnętrzne, takie jak na przykład zanieczyszczone powietrze. W wieku dwudziestu lat prawie każdy ma gładką, pozbawioną zmarszczek skórę o ładnym kolorycie. Niestety, z wiekiem to się zmienia, u jednych szybciej, u innych później. Tempo starzenia i utraty urody zależy w dużym stopniu od stylu życia danej osoby, tego, co je i pije, czy uprawia sporty, a także ー jakich kosmetyków i suplementów używa. Samemu też można się przyczynić do jej utraty. Udowodniono, że spożywanie większej ilości owoców i warzyw, najlepiej na surowo, zwiększa szanse na utrzymanie urody do późnej starości i zapobiega nadwadze. Jednak czasami zachodzi konieczność przyjmowania suplementów, uzupełniających niedobory witamin czy mikroelementów, przyspieszających odchudzanie czy poprawiających jędrność i elastyczność. Warto zadbać, by były dobrej jakości, a skóra odwdzięczy się promiennym wyglądem.

Czy jedzenie warzyw i owoców może opóźnić starzenie się skóry?