Najbardziej atrakcyjne sylwetki. Czy warto dążyć do ideału?

Temat był już poruszany wielokrotnie. Bardzo często słyszę, że jeśli ktoś trenuje siłowo, to zaczyna przyciągać przede wszystkim uwagę mężczyzn, a nie kobiet. To bardzo ciekawe spostrzeżenie, tylko w badaniu z 1995 r. zrealizowanego przez 3 kobiety i 2 mężczyzn, którym przewodniczyła Elizabeth B. Lenart wykazano, iż kobiety wybierały jako idealną: „sylwetkę mezomorficzną z zaznaczoną muskulaturą górnej części ciała, która prawdopodobnie nie wystąpi bez znacznej ilości aktywności fizycznej”. 

1. Jaka sylwetka jest najbardziej atrakcyjna?
2. Czy rozmiar nie tylko mięśni, ale i penisa ma znaczenie?
3. Czy inne badania potwierdzają, iż kobiety wolą umięśnione sylwetki?
4. Dążenie do ideału może skrócić życie?

Kobiety jako idealne wybierały sylwetki kobiet, ale można przyjąć, iż podobne byłyby preferencje względem partnera. Łatwiej dopasować się do kogoś, kto ma podobny system wartości, ceni aktywność fizyczną, preferuje określoną dietę, chce spędzać czas w określony sposób, dba o utrzymywanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej itd.

Innymi słowy, mówimy o sylwetce w kształcie „V”, szerokie barki, spora klatka piersiowa, rozrośnięte ramiona, coś w rodzaju młodego Arnolda Schwarzeneggera, zanim wszedł na większe dawki dopingowe lub sylwetek naturalnie trenujących amatorskich kulturystów. I faktycznie, podobne dane uzyskano nawet w Chinach, gdzie spotyka się raczej filigranowe i mniej umięśnione postaci (uwarunkowania genetyczne, specyficzna dieta, brak wystarczającej dostępności energii).

Jaka sylwetka jest najbardziej atrakcyjna?

Chińskie kobiety z uniwersytetu w Xi’an najwyżej oceniały sylwetkę przeciętną, ale mezomorficzną (dużo mięśni, szeroka rama kostna, wąskie biodra, szerokie barki, mało tłuszczu) mieściła się tuż za nią. Najniższą ocenę uzyskały sylwetki endomorficzne (mające sporo tłuszczu) i ektomorficzne (mało mięśni, wąska rama, chudy kościec).

Polecamy również: Spalacze tłuszczu ranking - najlepszy spalacz tłuszczu

Poza tym trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie, czy dostępność mężczyzn o sylwetkach wskazujących na preferowanie intensywnego treningu siłowego jest wystarczająca w rejonie Xi’an? Jeśli nie, to oczywisty staje się fakt, iż kobiety pragmatycznie nie wybiorą może i idealnego, ale niedostępnego i niespotykanego w rzeczywistości samca.

Na chińską specyfikę wskazuje fakt, iż kobiety jako idealne wskazywały męskie torsy pozbawione owłosienia. Badania przeprowadzone w różnych częściach świata i w różnych latach przynoszą odmienne wyniki i jest to całkowicie zrozumiałe. Badania wskazują, że inne preferencje mają młodsze i starsze panie, mają tu znaczenie status menopauzalny, a co się z tym wiąże również stężenia estradiolu i testosteronu.

Czy rozmiar nie tylko mięśni, ale i penisa ma znaczenie?

Co najciekawsze, Chinki oceniały też męskie przyrodzenia, graficy przygotowali do wyboru 5 wariantów: 22% mniejszy niż oryginał, oryginalny (bazowy wzór) oraz 3 modele większe o 22%, 33% i większy niż 33%. Im dłuższy był penis, tym wyższa była ocena studentek. Nieznacznie niższą ocenę uzyskały największych rozmiarów prącia, a najwyższą powiększone przez grafików o 22% i 33% względem oryginału. Najmniejsze rozmiary narządów płciowych wiązały się z najniższymi ocenami. I kolejny raz może się okazać, iż kobiety nie zaznaczały najhojniej obdarzonego samca, ponieważ wiedzą, że jest niezwykle rzadko spotykany w tym rejonie świata.

Polecamy również: Ile powinien trwać trening? Co jest najważniejsze dla wzrostu mięśni?

Czy inne badania potwierdzają, iż kobiety wolą umięśnione sylwetki?

Wyniki te są podobne do tych uzyskanych w Wielkiej Brytanii i na Sri Lance (Dixson i in., 2003), które wykazały, że kobiety oceniają obrazy mężczyzn endomorficznych (oblanych tłuszczem) jako nieatrakcyjne. Preferowane (mezomorficzne i przeciętne) męskie sylwetki obejmują cechy, takie jak szerokie barki, klatka piersiowa i wąska talia/biodra, które zostały zidentyfikowane jako atrakcyjne cechy dla kobiet w wielu badaniach (np. Mealey, 1997; Schultze i in., 1991; Lynch i Zellner, 1999; Maisey i in., 1999). Odzwierciedlają one wyższe stężenie testosteronu, a co za tym idzie lepszy system odpornościowy, to z kolei implikuje optymalne geny.

Wysokie stężenie testosteronu może sprzyjać podatności na choroby. Mendenhall i współpracownicy przeprowadzili badanie w celu oceny wpływ SAA na modulowanie układu immunologicznego. Trzydziestu szczurom przez 10 dni podawano domięśniowo 1,1 mg / kg dziennie steroidów rozpuszczonych w oleju kukurydzianym. Szczury badano przez 2 tygodnie przed leczeniem (w celu ustalenia wartości wyjściowej), a następnie 5 i 10 dni po zakończeniu podawania SAA.

Wykazano, że testosteron, propionian testosteronu, testolakton, oksandrolon i stanozolol hamują odpowiedź immunologiczną. Dlatego partner charakteryzujący się umięśnioną sylwetką, szerokimi barkami, wąskimi biodrami może mieć dobrze funkcjonujący układ odpornościowy, a szczególnie kiedyś, gdy ludzie żyli w surowych warunkach, a głębsze zranienie mogło oznaczać śmiertelną chorobę.

Sygnały wskazujące na męską siłę i zdrowie mogły zostać wybrane jako istotne na wczesnym etapie ewolucji człowieka, ponieważ posiadacze takich cech oferowali kobietom namacalne korzyści. Mężczyźni, którzy byli w stanie lepiej chronić swoje partnerki (i potomstwo), odnosić sukcesy w konfrontacji fizycznej z innymi samcami i podejmować się wyczerpujących aktywności (wymagające dużej wytrzymałości polowanie) mieli szansę na znacznie większy sukces reprodukcyjny (Buss, 2003). Natomiast mężczyźni otyli lub bardzo szczupli mogą mieć mniejszą wytrzymałość i być mniej zdrowi niż ci o bardziej atletycznej budowie ciała (Katzmarzyk i in., 1998; Bolunchuk i in., 2000).

Polecamy również: Ile razy w tygodniu trenować i jaki plan treningowy wybrać?

Wielu ludzi argumentuje, iż żyjemy w innych czasach, że są samochody, pokarm w sklepach i dostępny na stronach internetowych, siedząca praca, telewizja, pasywne spędzanie czasu w fotelu i nie trzeba polować, aby przeżyć. Dlatego negują argumenty o tym, iż kobiety i mężczyźni kierują się w doborze wyglądem partnera. Sądzą, że obecnie to nie ma znaczenia, nie trzeba trenować, a rozbudowywanie mięśni nie ma sensu. Nie jesteś w stanie w ciągu 2-3 pokoleń wyeliminować zachowań, nawyków i preferencji kształtowanych przez tysiące lat.

Obecnie większości mężczyzn rozbudowane mięśnie nie są potrzebne, pomijając wąską grupę sportowców, ale bez wątpienia dbanie i siebie, utrzymywanie przyjemnej dla oka sylwetki ma znaczenie w kontekście związków. Potwierdzają to liczne badania naukowe. Nie ma żadnych dowodów na to, iż nadmierne rozbudowana muskulatura sprzyja pozyskiwaniu partnerek, ale 7-krotny Mr. Olympia…

Arnold Schwarzenegger miał dziesiątki przygód, internetowy idol nastolatków Aziz Sergeyevich Shavershian „ZYZZ” miał dziesiątki partnerek (pozostały zdjęcia i filmy), a dysponujący dla wielu mężczyzn sylwetką marzeń milioner Dan Bilzerian chwali się, iż miał tysiące kobiet. Jak często powtarzam, większe znaczenie od mięśni mają zgromadzony majątek, status społeczny, prestiż związany z wykonywaniem określonego zawodu, koneksje. Mięśnie, wygląd, szeroko rozumiane cechy fizyczne i umysłowe oraz charakter są istotne, ale nie zastąpią pieniędzy, które gwarantują przyszłość kobiecie i jej potomstwu.

Dążenie do ideału może skrócić życie?

Jeśli chodzi o idealne sylwetki kobiet, to w licznych badaniach stwierdzono, iż panie w wieku 17-35 lat wybierające kobiecy „ideał sportowy” charakteryzujący się umięśnionym brzuchem (widoczne poszczególny grupy mięśni), jędrniejszą dolną częścią ciała i umięśnioną górną częścią ciała o wiele częściej były narażone na stosowanie restrykcyjnych diet, głodówek, bulimię i nadmierne, wyniszczające fizycznie ćwiczenia. Nie zawsze dążenie do ideału sprzyja zdrowiu, a bardzo często przesada może skrócić życie.

Co roku umierają setki kulturystów, których przygoda z farmakologią nie jest dla nikogo tajemnicą. Setki młodych kobiet zmarło, podejmując ryzykowne eksperymenty z różnymi środkami z czarnego rynku, truciznami używanymi do odchudzania. U pań bardzo często nadmierne odtłuszczenie powoduje zahamowanie osi podwzgórze-przysadka-gonady, problemy z regularnością cyklu, spadek stężenia kluczowych hormonów, a nawet ryzyko rozwoju wielu chorób.

Literatura:

Lenart, E. B., Bailey, S. M., Goldberg, J. P., Dallal, G. E., & Koff, E. (1995). Current and ideal physique choices in exercising and nonexercising college women from a pilot athletic image scale. Perceptual and Motor Skills, 81(3), 831-848.

Dixson, B. J., Dixson, A. F., Li, B., & Anderson, M. J. (2007). Studies of human physique and sexual attractiveness: Sexual preferences of men and women in China. American Journal of Human Biology, 19(1), 88-95.

Bell, H. S., Donovan, C. L., & Ramme, R. (2016). Is athletic really ideal? An examination of the mediating role of body dissatisfaction in predicting disordered eating and compulsive exercise. Eating behaviors, 21, 24-29.