Resweratrol to naturalny polifenol spotykany w większych ilościach w orzeszkach ziemnych, skórkach winogron i w czerwonym winie. Wbrew potocznej opinii ten ostatni produkt nie jest zalecany, ze względu na zawartość etanolu, przynoszącego liczne skutki uboczne dla ustroju człowieka.
Po co stosować resweratrol?
Wspomniane związki polifenolowe, w tym flawonoidy, mogą zmniejszać agregację płytek krwi (działać przeciwzakrzepowo), co ma duże znaczenie, chociażby dla osób odwodnionych (sportowców dyscyplin wytrzymałościowych), czy zawodników sięgających po sterydy anaboliczno-androgenne, mających problem z hematokrytem, nadmiarem płytek, kaskadą krzepnięcia itd.
Resweratrol wchodzi w skład rozmaitych suplementów, które mają za zadanie utrzymać organizm w homeostazie lub ją przywracać. Moim zdaniem jest niedoceniany, mimo iż został dobrze zbadany i szczegółowo opisany po licznych przeprowadzonych w ostatnich latach badaniach klinicznych. Został po raz pierwszy wyizolowany w 1940 roku z korzeni ciemiężycy lub ciemiernika (Veratrum grandiflorum O. Loes). Występuje również w różnych roślinach, takich jak winogrona, kakao, truskawki, pomidory, orzeszki ziemne, chmiel, żurawina i trzcina cukrowa.
Resweratrol a serce i nadciśnienie - badanie naukowe
Czy suplementacja resweratrolem ma wpływ na patologiczną przebudowę serca, związaną z nadciśnieniem?
W badaniach na zwierzętach wykazano, że resweratrol chroni układ sercowo-naczyniowy, ale dowody dotyczące ludzi są ograniczone. Naukowcy chcieli ocenić wpływ dawki 400 mg resweratrolu dziennie na przebudowę serca u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Wyniki badania ukazały się na łamach „Hypertension Research” w końcu lutego 2023 r.
Osiemdziesięciu pacjentów podzielono losowo i jedni otrzymywali terapię konwencjonalną, inni taką samą i dodatkowo resweratrol.
Wyniki eksperymentu
Po 6 miesiącach grupa resweratrolu miała mniejszy lewy przedsionek i niższe ilości związków, wskazujące na postępujący proces zwłóknienia mięśnia sercowego (patologiczny),
Podsumowanie
suplementacja resweratrolem może złagodzić przebudowę lewego przedsionka, poprawić funkcję rozkurczową lewej komory i może złagodzić zwłóknienie serca u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Naukowcy zalecają stosowanie resweratrolu jako uzupełnienie dla konwencjonalnych terapii nadciśnieniowej choroby serca.
Referencje:
- Zheng, X., Hai, J., Yang, Y. et al. Effects of resveratrol supplementation on cardiac remodeling in hypertensive patients: a randomized controlled clinical trial. Hypertens Res (2023). https://doi.org/10.1038/s41440-023-01231-z
- In Soo Pyo i in. Mechanisms of Aging and the Preventive Effects of Resveratrol on Age-Related Diseases https://www.mdpi.com/1420-3049/25/20/4649
- Władysław Sinkiewicz Czerwone wino, procyjanidy, resweratrol i długowieczność https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/009/214/original/95-98.pdf?1469793431
Ciekawe. Biore od dawna resweratrol zapobiegawczo. Teoretycznie ma tez dzialanie antynowotworowe...generalnie konieczny w arsenale kazdego kto chcoc troche chce zalagodzic proces starzenia sie organizmu.
Tradycyjnie rdesty używano też do leczenia astmy. Przy obecnym zanieczyszczeniu powietrza resweratrol zapewne pomaga utrzymać płuca w dobrej kondycji i zmniejszyć ryzyko poważnego przebiegu infekcji dróg oddechowych.