Naukowcy do dzisiaj nie wiedzą, czy kortyzol jest sprawcą insulinooporności, czy może podniesione stężenie insuliny i kortyzolu występuje wtórnie do otyłości. Niemniej w badaniu pochodzącym jeszcze z 1982 r. zasugerowano, iż kortyzol w bezpośredni sposób hamuje działanie insuliny w ustroju człowieka, prawdopodobnie wpływające na powiązany z nią szlak. Dlatego może wpływać na pogorszenie tolerancji węglowodanów (zwiększenie insulinooporności).

Konsekwencja wysokiego poziomu kortyzolu 

Konsekwencją jest zwiększona produkcja insuliny w ustroju oraz rosnące ryzyko cukrzycy, jednej z plag XXI wieku, która znacząco zwiększa ryzyko śmierci np. z powodu chorób sercowo-naczyniowych (głównej przyczyny śmierci współczesnych ludzi) czy raka (jednej z ważniejszych przyczyn śmierci w krajach rozwiniętych). Insulinooporność występuje zarówno w otyłości, jak i w zespole Cushinga (hiperkortyzolizm), co sugeruje, iż kortyzol odgrywa patologiczną rolę w tych schorzeniach.

insulinooporność

Badanie naukowe

Naukowcy zbadali stężenia kortyzolu:

  • u 81 otyłych dzieci opornych na insulinę
  • u 151 otyłych dzieci bez insulinooporności
  • u 83 dzieci o prawidłowej masie ciała

Ponadto badano stężenie kortyzol i insulinooporność u 45 otyłych dzieci, u których wystąpiła istotna utrata masy ciała i 109 otyłych dzieci bez utraty masy ciała w okresie 1 roku.

Wyniki

  • Stężenie kortyzolu było wyższe o 28% u otyłych dzieci z insulinoopornością w porównaniu do dzieci z prawidłową masą ciała
  • Stężenie kortyzolu było wyższe o 25% u otyłych dzieci z insulinoopornością w porównaniu do dzieci otyłych, ale bez insulinooporności

Na insulinooporność istotnie wpływało otłuszczenie (BMI), wiek i stężenie kortyzolu. Redukcja nadwagi istotnie zmniejszała stężenia kortyzolu i insulinooporność u dzieci z insulinoopornością. Dzieci, które się nie odchudzały, nie odczuły żadnych zmian, podobnie jak te, które nie miały insulinooporności.

Wnioski

U otyłych stężenie kortyzolu jest wyższe i powiązane z insulinoopornością. Redukcja masy ciała prowadzi do zmniejszenia stężenia kortyzolu i insulinooporności.

Wnioski

To nie znaczy, że kortyzol jest „wrogiem”, bo bez niego nie przeżyjemy nawet kilku dni. Nie należy też sztucznie dążyć do zmniejszania stężenia kortyzolu w ustroju, gdyż jest niezbędny, chociażby dla utrzymania równowagi energetycznej i redukcji tkanki tłuszczowej. Aby zmniejszyć insulinooporność i stężenie kortyzolu należy się po prostu odchudzać i trzymać w ryzach ilość tkanki tłuszczowej (całe życie, a nie tylko przez chwilę).

Literatura:

Reinehr T. · Andler W. Cortisol and Its Relation to Insulin Resistance before and after Weight Loss in Obese Children https://www.karger.com/Article/Abstract/79841

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
Komentarze (0)